Dia Europeu do Melanoma 

O Dia Europeu do Melanoma celebra-se a 11 de maio. A data surgiu em 1999, tendo Portugal se juntado a esta comemoração, também conhecida como "Euromelanoma", no ano 2000. A equipa da Saúde Escolar do Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal, elaborou um painel de forma a alertar toda a comunidade escolar para os perigos da exposição solar excessiva e os malefícios que esta pode originar na pele. O melanoma é o tipo de cancro da pele mais grave. Todos os anos, surgem mais de 10 mil novos casos de melanoma em Portugal. No Dia Europeu do Melanoma várias instituições hospitalares organizam rastreios gratuitos junto da população tendo-se já analisado 450.000 pessoas neste dia. 

Como podemos identificar o melanoma? 

Faça com regularidade um auto exame cutâneo para identificar possíveis problemas. Verifique o tamanho, forma, bordo, cor e aplique a regra ABCDE: 

A. Assimetria ( a forma do sinal é irregular, não redonda)
B. Bordo  (o contorno do sinal é irregular, mal delimitado)
C. Cor  (o sinal não apresenta uma cor uniforme, tem várias cores)
D. Diâmetro  (o diâmetro do sinal é superior a 5 mm)
E. Espessamento recente

Se verificar que um sinal se altera em pouco tempo, deve recorrer a um médico dermatologista
para observação.

Cuidados a ter 
Aplicar protetor solar de índice elevado;
Evitar a exposição solar no período entre as 11 horas e as 16 horas e usar sempre chapéu de sol;
Usar óculos de sol com filtro de proteção solar e chapéus com abas largas;
Usar roupas claras que protejam o corpo dos raios solares.

O melanoma pode afetar qualquer pessoa, em qualquer idade, mas é mais comum em pessoas com mais de 50 anos, para além de ter 10 vezes maior probabilidade de ocorrer em indivíduos de raça branca do que de raça negra.

Por isso siga os conselhos da Equipa da Saúde Escolar do Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal e PROTEJA-SE!

A equipa da Saúde Escolar