quarta-feira, 10 de dezembro de 2014


Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal promove a adoção de hábitos de vida saudável 
 Oferta de fruta

Com vista à promoção de hábitos de vida saudável, principalmente no que diz respeito à alimentação, foi colocado junto ao bar da escola uma cesta com fruta cuja distribuição é gratuita. A fruta é uma excelente fonte de vitaminas, de fibras, de açúcares simples de fácil absorção e ainda de substâncias antioxidantes. O consumo regular de fruta, tem uma ação preventiva em vários tipos de cancro, tem benefícios sobre a flora intestinal, na regulação do colesterol, na prevenção da obesidade e na prevenção da diabetes tipo II.
Todos os elementos da comunidade escolar poderão tirar uma peça de fruta, mediante as seguintes regras:

- a fruta é para consumir no local e nessa ocasião;
- a fruta não é para levar para casa ou guardar para consumir mais tarde;
- a fruta não é para estragar.

Sob o lema “Dá(r) gosto ver-te comer … Há uma para ti”, esta iniciativa tem sido um sucesso.

A Equipa da Saúde Escolar



quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

Dia Mundial de Luta Contra a SIDA - 1 de dezembro

A equipa da Saúde Escolar comemorou, uma vez mais, o Dia Mundial de Luta Contra a SIDA – 1 de dezembro. Com esta iniciativa pretendeu alertar a comunidade educativa para a problemática da SIDA como uma doença sem cura e sem vacina preventiva. É importante informar e educar para prevenir a sua propagação.
No placard da Saúde Escolar, os alunos podem encontrar informação relativamente a esta doença sexualmente transmissível e no LCD da escola têm a oportunidade de visionar alguns spots publicitários, sobre a temática em questão, elaborados pelos alunos de 9º ano, no âmbito da disciplina de  Ciências Naturais.

A Equipa da Saúde Escolar














domingo, 23 de novembro de 2014

Dia Mundial do Não Fumador – 17 de novembro

No âmbito da comemoração do Dia Mundial do Não Fumador, o Projeto de Educação para a Saúde assinalou esta data através de uma exposição sobre os malefícios do tabaco. Participou também, na divulgação da projeto – GERAÇÃO SEM FUMO – Quem não tem vícios tem dinheiro – uma iniciativa anti tabágica dirigida aos Jovens, mais precisamente aos alunos do ensino básico (3º ciclo) e ensino secundário, promovida pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Com a finalidade de apurar o número de alunos fumadores que estudam no agrupamento, está a decorrer um inquérito relativo aos “Hábitos tabágicos dos alunos”. Público alvo – alunos do 2º e 3º ciclos. Com este inquérito também se pretende saber se os alunos consideram importantes as ações de sensibilização/esclarecimento sobre consumos que se realizam na escola e se as mesmas contribuem para uma mudança de atitude.
Desta forma pretendemos apostar na prevenção, contribuindo para uma mudança de hábitos.
A equipa da Saúde Escolar



Dia Mundial da Diabetes - 14 de novembro


No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Diabetes, o Projeto de Educação para a Saúde em parceria com o Departamento da Educação Especial desenvolveram diversas atividades a fim de alertar a comunidade escolar para a problemática da diabetes. De salientar o painel comemorativo e a degustação de pão saudável que qualquer pessoa pode ingerir e, em particular, o diabético. A distribuição de pão foi realizada pelos alunos de Currículo Específico Individual (CEI) do 2º e 3º ciclos. Mais uma vez, pretendeu-se chamar a atenção de todos para a importância dos hábitos de vida saudáveis.
A equipa da Saúde Escolar


segunda-feira, 27 de outubro de 2014

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
16 de Outubro de 2014
DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
16 de Outubro de 2014

No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, o Departamento de Educação Especial e o Projeto de Educação para a Saúde do Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal desenvolveram algumas atividades para relembrar a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, promotora de uma melhor qualidade de vida. A nós, associou-se a Biblioteca da escola que também não quis deixar de assinalar esta data. Apresentou trabalhos relativos à obesidade que integraram a exposição dinamizada pelo Projeto de Educação para a Saúde. Este apresentou trabalhos dos alunos do Centro Escolar nº1, da turma B do 3º ano- AEC de Ciências. Dos trabalhos referidos fizeram parte o semáforo da alimentação e as frutas preferidas de cada aluno, ilustradas pelos próprios. 

Com o objetivo de sensibilizar a comunidade escolar para a importância da fruta na nossa alimentação diária, os alunos com Currículo Específico Individual (CEI) do 2º e 3ºciclos elaboraram marcadores, nos quais era divulgada uma breve informação relativa aos benefícios e valor nutricional de alguns frutos. 


Os marcadores foram distribuídos na comunidade escolar com o objetivo de proporcionar uma sensibilização mais próxima para a temática.




No sentido de passar esta informação de uma forma mais dinâmica e interativa, os alunos acima referidos confecionaram no atelier de cozinha gelatinas e uma salada de frutas com iogurte que ofertaram aos colegas, professores e auxiliares, no intervalo da manhã do dia 17 de outubro.





A equipa da Saúde Escolar e o Dep. de Ed. Especial

terça-feira, 24 de junho de 2014

PASSEIO PELA SAÚDE - MARINHAS EM MOVIMENTO

Realizou-se, em Rio Maior, no passado dia treze de junho e pelo segundo ano consecutivo a atividade: “Passeio pela Saúde”. Esta foi promovida e dinamizada pelo Projeto Saúde Escolar em parceria com o Departamento de Matemática e Ciências Experimentais do Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal. Inicialmente prevista para quatro de abril, teve de ser adiada devido às condições climatéricas da altura. Incluiu uma caminhada e um passeio de cicloturismo, envolveu alunos, professores, pais e encarregados de educação e voltou a ter como lema a seguinte ideia: “Mova-se pela sua Saúde” e por objetivo chamar a atenção para a importância da prática regular de exercício físico e dos benefícios que a mesma confere à nossa qualidade de vida e à nossa saúde.
Os participantes concentraram-se junto à escola (caminhada) e às piscinas municipais (passeio de cicloturismo) e daí seguiram por dois percursos diferentes. As Salinas de Rio Maior foram o ponto de encontro, local escolhido para se realizar um pequeno convívio entre todos os participantes. A atividade decorreu da melhor forma tendo sido proveitosa, dando azo a um convívio salutar entre todos os envolvidos.

O Agrupamento agradece a colaboração de todos aqueles que permitiram e viabilizaram a atividade.

A Equipa da Saúde Escolar e o Departamento de Matemática e Ciências Experimentais



quinta-feira, 5 de junho de 2014

WORKSHOP – Alimentação Saudável

Realizou-se no passado dia 30 de maio, o segundo workshop sobre alimentação saudável destinado a pais/encarregados de educação e a filhos/educandos. A atividade contou mais uma vez com a participação da Professora Elsa Pouseiro que aceitou prontamente o convite feito pela equipa do Projeto de Educação para a Saúde. Esta decorreu na sede do Agrupamento Marinhas do Sal no atelier de cozinha do Curso CEF. Os encarregados de educação e educandos presentes participaram na confeção das ementas (prato principal – lasanha saudável e sobremesa – crumble pouco açucarado). Todos os participantes se mostraram muito empenhados e entusiasmados tendo o workshop culminado com um jantar partilhado com a ementa confecionada.


A Equipa da Saúde Escolar





quinta-feira, 8 de maio de 2014

Peça de Teatro - Mal me quer, Bem me quer

Esta peça de teatro surgiu na sequência da realização de workshops sobre as temáticas da Violência no namoro/doméstica, e consumos “Tabaco e Álcool”, aos quais os nossos alunos assistiram, ao longo do 1º e 2º períodos. Os worshops acima referidos foram dinamizados por técnicos do pelouro da Juventude da Câmara Municipal de Rio Maior e culminaram agora com a peça de teatro supracitada. Esta destinou-se a alunos do 3º ciclo e teve lugar no dia 2 de maio. Foi com entusiasmo que os alunos assistiram ao desenrolar da peça. As atividades enumeradas contaram com o apoio do Projeto de Educação para a Saúde em Meio Escolar – PESME




Semana da Saúde

No âmbito da Semana da Saúde - 31 de março a 4 de abril,  realizaram-se diversas atividades que contaram com a participação ativa de todos os intervenientes.
Esta atividade resultou de uma parceria entre o Departamento de Matemática e Ciências Experimentais e o Projeto Educação para a Saúde.
Durante esta semana realizou-se uma mostra gastronómica de sopas, confecionadas pela turma de CEF de cozinha, sessões de esclarecimento sobre a problemática da diabetes, dinamizadas pelas enfermeiras da UCC de Rio Maior, uma palestra sobre alimentação equilibrada , dinamizada pela professora Anabela Cândido da Escola Superior de Saúde de Santarém e o quiosque da saúde, dinamizado por professores e alunos das turmas de 9º ano, onde se calculou o IMC e se mediu a pressão arterial.
Infelizmente, a caminhada/passeio de cicloturismo agendada também para esta semana não se realizou devido às condições atmosféricas, tendo sido adiada para o final do terceiro período.
Em suma, foi uma semana divertida que teve como objetivo chamar








a atenção de todos para a importância de adquirirmos hábitos de vida saudáveis.

segunda-feira, 17 de março de 2014

WORKSHOP – Consumos


Durante os meses de fevereiro e março (início), os técnicos da câmara municipal de Rio Maior-pelouro da juventude, dinamizaram nas turmas do terceiro ciclo, um workshop sobre “Consumos”. Mais uma vez a receptividade dos alunos a este tipo de atividade foi grande. A atividade prima pelo carácter dinâmico tendo envolvido os alunos de forma muito ativa.

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

PALESTRA SOBRE VIOLÊNCIA

No passado dia 17 de Dezembro, as professoras Clara André e Teresa Carreira, ambas da Escola Superior de Saúde de Santarém apresentaram uma palestra subordinada ao tema “Violência em Meio Escolar”, esta atividade teve por objetivo levar os alunos a:
- Conhecer diferentes tipos de violência;
- Identificar formas de violência em meio escolar;
- Identificar estratégias para combater a violência em meio escolar;
- Compreender o conceito de bullying.
Contou com a participação dos alunos de 5º ano que colaboraram de forma ativa na concretização de algumas dinâmicas de grupo. Ao longo da apresentação, os alunos puderam ver as suas dúvidas esclarecidas, o que permite a formação de cidadãos mais esclarecidos e com maior capacidade para tomar decisões conscientes.