quinta-feira, 14 de outubro de 2021

"O lixo electrónico de 2021 pesa mais do que a Muralha da China"

 

"São cerca de 60 milhões de toneladas de resíduos de equipamentos eléctricos e electrónicos só em 2021. Em 2019, apenas 17,4% deste tipo de resíduos foi reciclado"

Público, 15/1/21

segunda-feira, 27 de setembro de 2021

Estudo sobre a eficácia de uma vacina contra a COVID-19

 "Numa análise provisória numa fase 3, ensaio clínico com placebo cego e controlado por observadores, a vacina mRNA-1273 mostrou 94,1% de eficácia na prevenção da doença do coronavírus 2019 (Covid-19). Após a utilização de emergência da vacina ter sido autorizada, o protocolo foi alterado para incluir uma fase de rótulo aberto. São reportadas análises finais dos dados de eficácia e segurança da fase cega do ensaio."

Notícia selecionada por Matilde Fonseca. 

"Investigadores descobrem mutações ligadas à infertilidade masculina"

 "Um grupo de investigadores da Universidade do Porto colaborou num estudo que identificou um conjunto de mutações genéticas que comprometem a formação e o desenvolvimento de espermatozoides, causando a infertilidade masculina.

Segundo os autores do trabalho, a que a Lusa teve hoje acesso, o conhecimento destas mutações é “uma ferramenta importante para o estudo do casal infértil e para o tratamento da infertilidade”, doença que afeta aproximadamente “um quarto dos casais, sendo que 50% dos casos se devem a causas masculinas”."

Notícia selecionada por Matilde Fonseca.

segunda-feira, 19 de junho de 2017

E chegaram as FÉRIAS!....

Não te esqueças dos conselhos que te demos ao longo do ano.
Aproveita bem o tempo: descansa, diverte-te e continua a praticar hábitos de vida saudáveis!
Protege a tua saúde e vive as férias sem dissabores!

BOAS FÉRIAS!
A equipa da Saúde Escolar



Dia Mundial do Dador de Sangue – 14 de junho

A Equipa da Saúde Escolar do Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal elaborou um painel para celebrar o Dia Mundial do Dador de Sangue que é celebrado anualmente no dia 14 de junho e tem como objetivo aumentar a consciência da necessidade de componentes sanguíneos seguros e agradecer a todos os dadores as suas dádivas voluntárias e benévolas, assim como reconhecer a sua importância e o seu contributo em salvar vidas e em melhorar a saúde e qualidade de vida de muitos doentes.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 92 milhões de pessoas dão sangue anualmente, sendo que 45% destes dadores têm menos de 25 anos e 40% são mulheres. A OMS quer expandir este universo de dadores, encorajando outras pessoas a tornarem-se dadores de sangue. A organização pretende que em 2020 as dádivas de sangue em todos os países sejam completamente benévolas e não remuneradas.

Quem pode ser dador de sangue?

Pode proceder à doação de sangue se:
  • tiver entre 18 e 65 anos de idade;
  • pesar mais de 50 quilos;
  • gozar de boa saúde e tenha hábitos de vida saudáveis;
Onde dar sangue?
Pode dar sangue:
  • centros regionais de sangue do Instituto Português do Sangue em Lisboa, Porto e Coimbra;
  • locais onde se realizam colheita de sangue móveis, no seu local de trabalho, centro comercial ou na sua área de residência;
  • serviços de imunohemoterapia hospitalares.
O procedimento é simples, rápido e indolor!

O Dia Mundial do Doador de Sangue é uma possibilidade para enfatizar mais uma vez por que é essencial que a doação seja altruísta e que haja doadores regulares para garantir a provisão de sangue seguro para todos os pacientes que precisem de transfusões. Em síntese, este dia é um veículo para promover: a motivação para que os doadores sadios que tenham doado para seus familiares se convertam em doadores regulares voluntários não remunerados; o aumento do número de doadores através de campanhas de conscientização e motivação; estilos de vida saudáveis nos doadores de sangue, para proteger sua vida e a dos pacientes que recebam seu sangue; enfatizar a necessidade de contar com sangue seguro.


Que tal comemorar essa data salvando vidas? Doe sangue e ajude!
A equipa da Saúde Escolar




segunda-feira, 22 de maio de 2017

Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade

O Dia Nacional Contra a Obesidade é celebradodia 20 de maio. O dia visasensibilizar a população para o problema da obesidade e das doenças associadas, assim como das implicações da obesidade na saúde humana. A data pretende ainda promover a prática de exercício físico, de forma a prevenir o aumento da obesidade, em especial a infantil e juvenil, assim como incentivar a adoção de hábitos alimentares saudáveis. Considerada pela Organização Mundial de Saúde como a "epidemia do século XXI", a obesidade é uma doença crónica de armazenamento excessivo de gordura corporal. Encarada como um dosmaiores problemas de saúde pública mundial, a obesidade é a segunda causa de morte passível de prevenção, logo a seguir ao tabagismo. Em Portugal, a obesidade foi reconhecida oficialmente como doença crónica a 25 de março de 2004. Foi também neste ano de 2004 que se celebrou pela primeira vez esta data. 

Obesidade em Portugal 
Mais de metade da população portuguesa tem excesso de peso e desta metade 31% das crianças e adolescentes portugueses têm excesso de peso. 

Doenças associadas à obesidade 
O perfil genético, o ambiente socioeconómico e cultural, a educação, a família e as características individuais e psicológicas contribuem em grande escala para o desenvolvimento da obesidade. As mudanças sócio-económicas das últimas décadas, a diminuição da atividade física e o consumo exagerado de alimentos e bebidas contribuíram para o aumento de obesidade. A obesidade está associada ao desenvolvimento de outras doenças como: 
·         Doenças cardiovasculares (hipertensão arterial, insuficiência cardíaca congestiva) 
·         Diabetes tipo II 
·         Complicações no sistema respiratório (dispneia, síndrome de insuficiência respiratória do obeso, apneia de sono).

Se todos os indivíduos e classes sociais tiverem estes ideais em mente é possível travar a luta contra a epidemia da obesidade. O Movimento 2020 promove uma alimentação saudável e equilibrada, sendo este um dos princípios importantes para auxiliar nesta luta. Neste sentido, o Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal e a sua equipa da saúde escolar, não podiam deixar de chamar a atenção para esta problemática, tendo em conta que a escola é um local privilegiado de aprendizagens diversas.


A equipa da Saúde Escolar


quinta-feira, 18 de maio de 2017

Dia Europeu do Melanoma 

O Dia Europeu do Melanoma celebra-se a 11 de maio. A data surgiu em 1999, tendo Portugal se juntado a esta comemoração, também conhecida como "Euromelanoma", no ano 2000. A equipa da Saúde Escolar do Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal, elaborou um painel de forma a alertar toda a comunidade escolar para os perigos da exposição solar excessiva e os malefícios que esta pode originar na pele. O melanoma é o tipo de cancro da pele mais grave. Todos os anos, surgem mais de 10 mil novos casos de melanoma em Portugal. No Dia Europeu do Melanoma várias instituições hospitalares organizam rastreios gratuitos junto da população tendo-se já analisado 450.000 pessoas neste dia. 
Como podemos identificar o melanoma? 
Faça com regularidade um auto exame cutâneo para identificar possíveis problemas. Verifique o tamanho, forma, bordo, cor e aplique a regra ABCDE: 

A. Assimetria ( a forma do sinal é irregular, não redonda)
B. Bordo  (o contorno do sinal é irregular, mal delimitado)
C. Cor  (o sinal não apresenta uma cor uniforme, tem várias cores)
D. Diâmetro  (o diâmetro do sinal é superior a 5 mm)
E. Espessamento recente

Se verificar que um sinal se altera em pouco tempo, deve recorrer a um médico dermatologista
para observação.

Cuidados a ter 
Aplicar protetor solar de índice elevado;
Evitar a exposição solar no período entre as 11 horas e as 16 horas e usar sempre chapéu de sol;
Usar óculos de sol com filtro de proteção solar e chapéus com abas largas;
Usar roupas claras que protejam o corpo dos raios solares.

O melanoma pode afetar qualquer pessoa, em qualquer idade, mas é mais comum em pessoas com mais de 50 anos, para além de ter 10 vezes maior probabilidade de ocorrer em indivíduos de raça branca do que de raça negra.

Por isso siga os conselhos da Equipa da Saúde Escolar do Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal e PROTEJA-SE!

A equipa da Saúde Escolar