Dia Mundial da Alimentação - 16 de outubro
No
dia 16 de outubro comemora-se o Dia Mundial da Alimentação. Este dia foi criado
em 1981, atualmente é assinalado em mais de 150 países e pretende sensibilizar
a população para a importância que alimentação e a nutrição tem na sua vida.
Uma alimentação saudável, variada e equilibrada bem como a prática frequente de
atividade física são determinantes para uma vida melhor e mais saudável. Neste
âmbito, na semana de 12 a 16 de outubro, a Equipa da Saúde Escolar aproveitou a
oportunidade para sensibilizar a comunidade escolar divulgando informação
relevante quer através do painel da Saúde Escolar quer pela distribuição de
autocolantes e de panfletos informativos.
A Equipa da Saúde Escolar
“(…) Comer de tudo é essencial
Se queres crescer, pensar, brincar
Para não te faltar energia
E o teu corpo funcionar.
Variedade é comer de tudo
É este o primeiro segredo:
Mudar e experimentar
Quem descobriu levante o dedo!
(…) Equilíbrio significa
Comer na medida certa.
É este o outro ingrediente…
E já estamos quase na meta!
Para
ficares mesmo em forma
Precisas
de movimento,
Não
estejas sempre na sorna!
Pula
e corre contra o vento…” (Adaptado de Poemas para Saborear da Revista Sair da
Casca)