PALESTRA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA

A professora Anabela Cândido, da Escola Superior de Saúde de Santarém, a convite da Equipa da Saúde Escolar, realizou na nossa escola uma palestra sobre “Alimentação Equilibrada”, dirigida aos alunos do sexto ano de escolaridade. A mesma teve lugar no passado dia 15 de março e realizou-se em duas sessões. A palestra teve por objetivo dar a conhecer os princípios de uma alimentação saudável e as suas repercussões no nosso bem-estar geral.

DIABETES

A problemática da diabetes foi abordada pela enfermeira Sandra Almeida da UCC de Rio Maior, no passado mês de dezembro, em quatro sessões de esclarecimento dirigidas aos alunos do sétimo ano de escolaridade, tendo alguns realizado o despiste da glicémia. Estas sessões fazem parte do plano de atividades elaborado em parceria pela UCC de Rio Maior, pela equipa da Saúde Escolar em conjunto com o Departamento de Matemática e Ciências Experimentais, sendo uma das componentes da  atividade “Hábitos de Vida Saudáveis”.

Comemorou-se no dia 1 de dezembro,  o Dia Mundial de Luta contra a Sida. Mais uma vez, a equipa da Saúde Escolar não podia deixar de assinalar este dia e alertar a comunidade educativa do Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal para esta problemática.

Sob o lema “Não dês boleia ao vírus … PROTEGE-TE!”, pretendemos chamar a atenção para a necessidade de evitar comportamentos de risco e desenvolver competências que permitam aos nossos jovens saber dizer não, saber escolher e fazer valer as suas decisões e opiniões nas suas vivências em sociedade de forma a promover uma vida saudável e equilibrada.

A Equipa da Saúde Escolar

Bem-vindos a mais um ano letivo recheados de bons hábitos de vida saudável.

À semelhança do ano letivo transato, a equipa da Saúde Escolar irá continuar a promover ações no âmbito das quatro áreas prioritárias que integram o projeto: alimentação e atividade física, consumo de substâncias psicoativas, sexualidade e ISTs e violência em meio escolar. 

Sempre que tiveres alguma  dúvida sobre estes temas, podes dirigir-te ao:

 GABINETE DE APOIO AO ALUNO

BOM ANO LETIVO!

Campanha Pesar Saúde - Cuida-te na Escola

O programa Cuida-te é uma iniciativa do Instituto Português da Juventude, que resulta de uma parceria com diversas entidades. Tem como principal objetivo intervir na área da saúde juvenil e promover estilos de vida saudáveis. No âmbito do Projeto da Educação para a Saúde em Meio Escolar, o Cuida-te trouxe ao Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal a campanha Pesar Saúde - Cuida-te na Escola. Esta constitui um dispositivo que visa promover o conhecimento dos jovens e da população em geral sobre estilos de vida mais saudáveis, prevendo espaços de reflexão e atividade em torno do tema. Pretende, através de atividades lúdico pedagógicas relacionadas com a alimentação saudável, o exercício físico, entre outras, tornar o público alvo mais consciente, ativo e autocrítico. A atividade realizou-se no dia 24 de maio e contou com a participação ativa de alunos do 3º ciclo. A vinda desta campanha à escola resulta de uma candidatura feita pela mesma ao Programa Cuida-te.

INFORMAÇÃO PERIÓDICA – INDICES UV Na sequência da comemoração do Dia Europeu do Melanoma e a partir dessa data foi dada informação periódica sobre os índices UV, informação essa acompanhada por conselhos úteis a ter conta, de acordo com o nível de radiação. Foi também apresentado um semáforo solar e um kit sol, tivemos por objetivo apostar na prevenção e alterar a forma, por vezes, pouco cuidadosa como se encara o sol. O sol é de facto fonte de luz e de alegria para todos, pretendemos que essa imagem não se altere, alertando para os cuidados essenciais a ter desde cedo.

DIA EUROPEU DO MELANOMA – 13 DE MAIO Tendo em conta o número de crescente de casos de cancro de pele em Portugal, assinalou-se na nossa escola O Dia Europeu do Melanoma, através de um painel informativo e da passagem de um PowerPoint alusivo ao tema no painel digital da escola. A informação foi disponibilizada de forma a chegar a todos os elementos da comunidade educativa dada a sua pertinência e a proximidade do verão. Pretendeu-se alertar para as graves consequências da excessiva exposição solar bem como apostar na prevenção.